Термины, справочники, словари для написания диплома, курсовой работы, реферата по предмету Психология: Словарь психологических терминов и персоналий - БИОРИТМЫ ПСИХИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА -"Электив"

БИОРИТМЫ ПСИХИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

БИОРИТМЫ ПСИХИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА — периодическое чередование состояния напряжения и расслабления в психической деятельности человека. Различаются внешние Б. п. а. ч., проявление которых связано с цикличностью солнечной активности (11,5 лет), сменой времен года, суток и т. д., и внутренние Б. п. а. ч., детерминирующие состояние активности и расслабления физической и психической деятельности человека. Особую значимость имеет суточный Б. п. а. ч., влияющий на периоды наибольшей работоспособности и утомляемости: максимальная активность утром (8-12 часов), минимум - в середине дня (12- 16 часов), второй максимум - в вечернее время (16-2 часа) и наиболее выраженный минимум - ночью (2-8 часов). Чередование максимума - минимума активности физической и психической деятельности человека в течение суток соответствует схеме: напряжение - расслабление - напряжение - расслабление. Это согласуется с суточным изменением внутренних Б. п. а. ч., проявляющихся в активности симпатико-адреналовой системы (САС) (см. Нервная система). Подъем активности в утреннее и вечернее время соответствует увеличению выделения гормонов адреналина (А) и норадреналина (НА). Такая жесткая зависимость активных и инактивных компонентов психической деятельности человека от внутренних биохимических процессов, происходящих в его организме, требует четкого соответствия между внутренними биоритмами и внешней организацией жизнедеятельности. Если это соответствие нарушается, то частым следствием являются различные заболевания нервной системы (нарушения сна, неврозы, заболевания сердечно-сосудистой системы). В этой связи психологическое обследование и психокоррекция должны обязательно учитывать структуру Б. п. а. ч.