Термины, справочники, словари для написания диплома, курсовой работы, реферата по предмету Психология: Групповая психокоррекция - Тренинг преодоления одиночества и негативных эмоциональных состояний -"Электив"

Тренинг преодоления одиночества и негативных эмоциональных состояний

Чтобы наилучшим образом помочь одиноким людям, важно знать, какой опыт одиночества наиболее типичен и какие люди больше всего склонны испытывать чувство одиночества.

Для многих людей одиночество является реакцией на разрушительные жизненные перемены, например вдовство, развод, переезд, каждая из которых ставит перед исследователем специфические проблемы. Для других людей одиночество может стать результатом их собственного жизненного пути, а не следствием недавней утраты или разрыва социальных связей.

Как правило, одиночество сопровождается различными негативными состояниями: тревогой, апатией, напряженностью и т.д.

Соответственно, целью тренинга является оказание помощи участникам в преодолении чувства одиночества и негативных эмоциональных переживаний и/или обучение способам противостояния им.

Задачи тренинга:

1. Обучение социальным навыкам.

2. Обучение способам распознавания автоматических мыслей.

3. Регуляция эмоциональных состояний.

К особенностям данного тренинга можно отнести:

а) использование видеоаппаратуры (по возможности) и видеоматериалов;

б) выдача печатных материалов, репрезентирующих ситуацию тренинга.

Программа занятий

На проведение тренинга отводится два дня (два этапа). Продолжительность каждого этапа составляет пять часов с одним перерывом. Общая схема проведения тренинга следующая: в первый день происходит знакомство, обучение социальным навыкам, обучение распознаванию автоматических мыслей, дается домашнее задание; во второй день происходит проверка домашнего задания, продолжается обучение социальным навыкам и продолжение обучения работе с автоматическими мыслями; в заключение даются рекомендации на будущее.